ハチミツ＆黒砂糖で美白と角栓対策
甘くてとろりとしたハチミツは栄養豊富な食品ですが、お肌をもちもちにしてくれる効果があるんです。
さらに黒砂糖を使うと角栓にも効果があるのだそうです。
ハチミツ
ミツバチが巣に蓄えた蜜を集めたものがハチミツです。ハチミツは各種ビタミン、ミネラル、アミノ酸などを含んでいて栄養価の高い食品です。原料となる花の種類によって色は変わりますが、日本で一般に流通している濃い黄色の透明なものはレンゲの花から作られています。冬など温度が低いと結晶化してかたまりが見られますが品質にほとんど変化はありません。はちみつは保存食としてとても日持ちがいいのです。
ハチミツには殺菌・消炎作用があるので創傷の際の消毒に使える他、医薬品として口内炎の治療などに使われます。口の中を怪我したときにハチミツで治療した経験はありませんか？ また、ハチミツには軽いピ−リング効果があるともいわれています。
準備
普通に売ってるハチミツと黒砂糖を一緒に湯せんして溶かして混ぜ合わせます。どちらも添加物の入っていない天然100％のものを選びましょう。使うときはそのままか少量のお湯に溶かして使います。
ハチミツ黒砂糖洗顔
- 普段使っている洗顔用石鹸や洗顔フォームを手の上でよく泡立てます。
- 泡立った石鹸（や洗顔フォーム）にハチミツを適量加えて混ぜます。
- そのままいつもと同じように洗顔します。
これだけで、いつもの洗顔よりもお肌がしっとりとしますよ。
ハチミツ黒砂糖マッサージ
- 顔全体にハチミツを塗ります。
- 指の腹を使って軽くマッサージします。
- そのまま洗い流します。
洗顔は水だけでも洗顔用石鹸（洗顔フォーム）を使ってもOKです。顔にハチミツを塗って数分間そのままのパックも効果的です。ハチミツの保湿効果でお肌がしっとりしますよ。
まとめ
洗顔は1日1回、マッサージ（パック）は週1回くらいを目安にしてください。
※お肌の状況など個人差がありますので、ハチミツを使ってみて違和感を感じた場合は使用を中止して医師に相談するなどしてください。
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