お風呂に入れる塩
様々な入浴剤がありますが、中でも人気なのがバスソルトです。バスソルトとはその名の通り塩分を含んだ入浴剤で、天日塩や岩塩など多くの種類が出ています。天然のミネラル等を多く含んだ成分なので、料理に使うサラサラの塩をお風呂に入れれば同じという訳ではありません。
使い方は？
他の入浴剤と同じようにお風呂のお湯に溶かして入るだけです。湯上がり時に洗い流す必要はありません。ぬるめのお湯でゆったり浸かるのが効果的です。発汗作用が強いので水分補給を忘れないようにしてください。
どんな効果が？
バスソルトに使われる天然の塩はミネラル分が豊富で、その作用により血行が促進され、身体が温まり湯上がり後もポカポカします。血行がよくなると筋肉のコリがほぐれるので疲労回復も期待できます。また、皮膚を通してのミネラルの補給にもなります。
おすすめのバスソルトは？
死海で採れる塩には特にミネラル分が豊富に含まれています。「死海の塩」を謳った製品はいくつもありますが、この塩は死海の深層水を天日で乾燥させて作られており、死海の有効成分が凝縮されています。
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